Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut

   Bila sudah sakit gigi, umumnya penderita masih enggan dan takut untuk berobat sehingga sakitnya dapat bertambah parah. Pasien hanya datang ke dokter gigi bila giginya sudah dalam keadaan sakit parah yang mengakibatkan giginya harus dicabut. Padahal bila pasien datang sebelum keadaan parah; giginya masih dapat dipertahankan.

Sesungguhnya hal tersebut tidak perlu terjadi bila masyarakat memiliki informasi mengenai perawatan gigi dan mulut.

1. Pemanfaatan obat kumur yang terlalu sering justru meningkatkan populasi jamur dan kuman di mulut.
2. Pemakaian benang gigi yang terlalu tebal dan kasar membuat gigi menjadi renggang
3. Pemakaian tusuk gigi dapat melukai gigi, selain menjadi gigi renggang.
4. Gigi berlubang, sebagai tempat berkumpulnya kuman, akan bertambah banyak dan berbahaya bila sudah menembus saraf gigi.

TIPS agar gigi tidak berlubang dan tidak radang gusi sebagai berikut :

1. Hindari kebiasaan memotong benang ataupun menyontek plastik/pembungkus makanan dengan gigi.
2. Hindari mengikir gigi yang berpotensi merusak email.
3. Hindari merokok.
4. Banyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium.
5. Bersihkan gigi dengan menggunakan sikat gigi dengan teknik yang benar.
6. Kurangi menyantap makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi.